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为什么我的孩子又瘦又黄
发布时间:2021-12-09

为什么我的孩子又瘦又黄

随着生活水平的日益提高,孩子不缺吃,疾病上不存在营养不良的问题每个妈妈都希望孩子健康壮实,*不希望听到别人评价自己的孩子“面黄肌瘦”,可是经不住人人都这么说。正所谓三人成虎,为了让妈妈们心中有数,今天咱们就来说说“面黄肌瘦”这件事儿。

面黄肌瘦意味着什么?

面黄肌瘦往往预示着营养不良,而营养不良则意味着身体的各个器官没有及时得到营养滋养,处在一种自我消耗的状态,长此以往,对脏腑是一种损伤。

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成年人长期营养不良,会加速脏腑的衰老,功能下降且产生器质性损伤。相比成人,小儿的营养不良危害更大,因为一旦影响了生长发育,造成不可逆的结果。小儿正处于快速的生长发育期,如果长期营养不良,会影响生长发育,造成免疫力低下、发育迟缓、智力低下等危害。

而且小儿自出生,没有自主选择和鉴别的能力,整个喂养过程都依赖于家人,所以孩子被喂养成什么样,与家长的喂养知识和观念息息相关。

面黄肌瘦的根源在哪里

中医认为,脾胃运化水谷精微,上输胸中,由肺与心化生气血,散布四肢百骸,濡养脏腑器官。身体只有吸收血液中源源不断的营养物质,才能够实现持续生长和发育;肌肤只有得到气血的充盈,才能饱满、紧实有光泽。所以,面黄肌瘦的根源,还是出在脾胃上面。

 

当脾胃功能变得越来越差时,化生营养的产能就越来越低,身体的吸收效率也就越来越低。器官和躯体得不到正常的营养供给,形体日趋消瘦,面色逐渐萎黄,*终导致严重的营养不良。

孩子面黄肌瘦先要找原因

人的营养来源于脾胃消化与吸收,胃主腐熟,脾主运化只有吃进食物,经过消化吸收等环节,使食物变成营养物质以供给人体各部所需,才能使人发育正常、面色红润而有光泽。其中哪个环节出现问题都可影响营养的吸收利用,长期不正常即可造成“面黄肌瘦”。其病因如下:

一、饮食不节小儿饮食上不节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱,日久则“面黄肌瘦”。

二、过食寒凉小儿本为“阳盛”主体,易产生内热,所以喜食寒凉。过食寒凉之物,易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。

三、不合理的用药小儿患病后,服大量药物,尤其是消炎、镇痛的西药,对胃肠道刺激,引起恶心、呕吐等症。长期下去则影响食物消化吸收,造成营养不良而致。

四、人体微量原素的缺乏缺锌导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁导致贫血、厌食、生长发育停滞。

孩子1-6岁,为他创造一个饮食清淡、营养均衡的日常饮食环境,这会奠定他未来一生的饮食健康基调,真的受益终身。如果家长们在过多、过快、过偏的喂养道路上,不知回头,一路狂奔,那么毫无疑问的,你就在塑造一个要么肥胖、要么面黄肌瘦的孩子。

如何判断孩子是否健康 

Ø 消化系统的不良症状:比如,长期腹泻、便干;吃饭表现不积极,没食欲;腹胀、嗳气、口气重;

Ø 此外,还伴随出现如下症状:抵抗力弱,比别的孩子容易生病;精神状态不佳,不爱动,总喊累;头发枯黄稀疏,面色萎黄,肢体消瘦;睡眠不安,脾气暴躁;

Ø 再观察孩子的舌象:舌淡舌体胖,苔白厚腻或黄厚腻;舌红舌体瘦小,少苔剥苔;

如果以上症状存在一半以上,那么说明孩子存在消化吸收方面的障碍。及时纠正不良喂养习惯,同时做好平时的预防保健。如果孩子仅仅是体型偏瘦,但身高、吃饭、睡觉、精力等各项指标都很好,那么这很可能是妈妈过于焦虑,希望放平心态对待自己的孩子。

 

针对这样的孩子,一个人看的片免费高清大全在家能做什么

冰冻三尺非一日之寒,孩子在消化吸收方面的问题,不是一天就造成的,肯定是不良的喂养习惯,日积月累所造成。

首先,要做到的就是要坚持饮食均衡,不偏食,不挑食:

五谷为养,粮食的摄入占比一定是*多的;

五菜为充,五果为助,蔬菜和水果提供膳食纤维和微量元素,但水果不能替代蔬菜,而且水果含糖量高,不宜多吃;每日保证蔬菜300克,水果*多每日100克;

五畜为益,肉类是补益的食物,既然是补益,一点点刚好,多则为害。

其次,要避免反复积食,偶尔积食不要紧,长期反复积食,就会发展为消化不良,*终导致营养不良。在发现孩子积食后,可以给孩子做小儿药浴预防保健,配合摩腹,点按足三里,捏脊,增加运动量,下一顿少吃或不吃等方法,把小问题及时解决掉,防微杜渐是关键。